がんとうつを経験した会社員がうつの根絶を目指すブログ

右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります

別にいいのでは

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今週のお題「やる気が出ない」

やる気が出ないなら、やる気が出るまで待てば良いのではないかと思います。やる気が出ないのは自分の深層心理でやらなくてもいいやと思っているわけですから。周囲に強制されてやってもなかなか伸びないですし、ストレスも溜まります。

となると、やる気が出るようにするにはどうしたらいいかという問題になりますが、勉強なり、仕事をやった時の効果を想像してやる気を出すということくらいでしょうか。とはいえ、やる気がない時というのは、得てして、頑張った後の将来のメリットより、現在の面倒臭さが勝つ状態なのでしょうから、これも効果が薄い感じがします。

身も蓋もないですが、結局は流れに任せるしかないのではと思っています。親や教師から、「やらないと大変なことになるよ」と脅され続けてきた方も多いでしょうが、人生においてやらないといけないことというのは殆どないのではないかと思っています。