がんとうつを経験した会社員がうつの根絶を目指すブログ

右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります

基本的なこと

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今日は産業医との電話面談でした。

相当に順調であるとのコメントをもらった時に、うつの体験を活かしたいと思いました。このブログも少しでも役に立てば良いとの思いで書いていますし。私の思いを産業医に話すと、「うつの人を救うのはとても難しいけど、しんどい思いをしている人の話を聞く、寄り添うことが新たなうつの発生を防ぐことになるよ」と言われハッとしました。

自分はうつの根絶を目指しておきながら、最も基本的なことを忘れていたようです。人の話を聞く、寄り添うというのは基本的でありながら効果絶大ですよね。地道に実践していきたいと思います。