がんとうつを経験した会社員がうつの根絶を目指すブログ

右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります

2021-02-20から1日間の記事一覧

小さなことの積み重ね

うつになると思考力が落ちますし、そもそも考える気力が奪われるので、残り僅かな気力を元に回らない頭で考えられることは限られます。最悪期には、「とにかくつらい、しんどい」しか頭に浮かびません。 しかし、実感できないくらい少しずつですが、回復しま…