当時はあまり深刻に考えませんでしたが、今思えばうつの兆候として一番最初に出たのが不眠でした。海外赴任で家族と離れ、生活、仕事の環境が全く変わった上、キャパーオーバーの仕事やコロナの不安が要因かと思っています。 眠りにつくのに時間がかかり、眠…
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