うつの最悪期を耐えて乗り切った後、少しでも動けるようになったら、掃除、整理整頓をするのがおすすめです。時間を問わず、いつでも始められますし、キレイになったり、整理整頓された状態を見ると気持ちが良くなります。 個人的には、自分のアクションの結…
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