私の場合、うつ最悪期は家族帯同前でしたので1人でカーテン閉めてひたすら寝てました。かなり寝ましたが、ずっと眠り続けることもできません。とはいえ、目覚めていると罪悪感や焦燥感、不安感に脳が焼かれてしまうので、何かで気を紛らわせたいところです。…

今週のお題「大人になったなと感じるとき」 初めて電車で大人料金を払うところから始まって、独り暮らし、就職、結婚、子供、病気、海外赴任…人生の節目で、自分の持ってた「大人像」はもっとちゃんしてた気がします。 そんなわけで、私にとっては大人になっ…