がんとうつを経験した会社員がうつの根絶を目指すブログ

右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります

2021-01-18から1日間の記事一覧

欲望は回復の表れ

強い明確な欲求で無くとも、何かをしてもいいかな…と思い始めたらうつから回復している表れだと思います。シャワー浴びてみようかな…とか、外に出てもいいかな…とかです。倦怠感や頭が締め付けられる感じが大きく和らぐわけではないので、基本的に横になって…