ここ2日、ちょっと疲れ気味です。咳も出るので風邪気味なのでしょうか。 毎日1万歩は歩くようにしていますが、ランニングや筋トレ、スイミングは出来ずにおります。少しずつですが、仕事で集中するようになってきて、疲れを感じるようになりました。それで、…
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