トレイルウォーキング

今日は何年かぶりにトレイルランニングに挑戦しました。あまりの暑さで、結局はトレイル”ウォーキング”でしたけど。シンガポールに山岳地帯はなく、最高峰でも163mなので、コースは4～5つの大きな自然公園を縦走するものです。更に公園といっても、以下のようにシンガポールらしく人工的に整備されています。

10km程度の行程をほぼ歩きとおしただけでしたが、筋肉痛です。良く眠れそうなので、うつの回復には良さそうです(笑)