がんとうつを経験した会社員がうつの根絶を目指すブログ

右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります

午後から回復

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今日も午前中は座っているのもしんどい感じでしたので、休み休み仕事をさせてもらいました。仕事をすると言っても、頭の回転がスローで打ち合わせは負担になるので、資料作成等の作業系が主です。

月曜から4日目に突入すると、"もしやこのまま悪くなるのでは?"という恐怖感がこみ上げてきましたが、午後に入ると回復しました。例によって理由は良く分かりません…自宅勤務のため、webミーティングもすることが出来ました。聞くのが中心でしたが。

短期間のぶり返しでしたが、「無理しないのは大事」で「無理をしているかどうかは自分では判断しづらい」ということを学びました。今後も気を付けていきます。