がんとうつを経験した会社員がうつの根絶を目指すブログ

右足裏の皮膚がん(メラノーマ)と反応性うつ病を経験した私が、うつの根絶を目指して綴ります

残業してしまいました

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タイトルの通りですが、昨日無理しないように決意したはずなのに残業してしまいました。一昨日、社内でトラブルがあったので後処理に追われたり、社員との目標面談が長引いたり…言い訳ですね。はい。

「きちんとやりたい欲」が強いので、意図的に手を抜くようにしないといけません。でないと、常にぶり返しや再発と隣り合わせで過ごしていくことになってしまいます。最悪期のことを忘れつつあるので、うつを甘く見だしているのかもしれません。

明日は祝日なので頭を休めます。本当です。