コントロールの難しさ

今日は産業医との電話面談日でした。

産業医からは、「仕事は"終わるまでやる"のではなくて、"この時間まで出来る範囲でやる"ようにとのアドバイスをもらいました。また、「筋肉と違って、脳は負荷をかけても回復が早くなるわけじゃないから」とのこと。全くごもっともなのですが、仕事していると、なかなか車のアクセルとブレーキのようにオンオフを明確に切り替えるのは難しいんですよね。

とはいえ、またぶり返したら困るので、勇気をもってブレーキを踏みたいと思います。早く制限無く仕事や勉強、遊びも好きなだけできるような生活に戻りたいものです。私は、メラノーマとうつで2回も制限のある生活を経験しているのでありがたみも実感できると思います(笑)